{"id":547,"date":"2024-12-11T10:37:22","date_gmt":"2024-12-11T13:37:22","guid":{"rendered":"https:\/\/lacylimanutri.com.br\/?page_id=547"},"modified":"2026-04-23T17:14:20","modified_gmt":"2026-04-23T20:14:20","slug":"desafio-agora-ou-nunca-2025","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/lacylimanutri.com.br\/index.php\/desafio-agora-ou-nunca-2025\/","title":{"rendered":"Desafio Agora ou Nunca &#8211; 2025"},"content":{"rendered":"<style>\/*! elementor - v3.21.0 - 26-05-2024 *\/\n.elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=\".svg\"]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block}<\/style>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"284\" src=\"http:\/\/lacylimanutri.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/LOGO-Agora-ou-Nunca-2025-1-1024x284.png\" alt=\"\" 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.elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px}<\/style>\n<h6>Transforme sua vida em apenas 21 dias ao reprogramar, <b>de forma pr\u00e1tica e eficiente<\/b>, os h\u00e1bitos que impedem voc\u00ea de alcan\u00e7ar o emagrecimento saud\u00e1vel e sustent\u00e1vel.<\/h6>\n<p class=\"responsive-video-wrap clr\"><iframe title=\"Desafio:  AGORA OU NUNCA | 2025\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/1048650658?h=e32794e7e1&amp;dnt=1&amp;app_id=122963\" width=\"1200\" height=\"675\" frameborder=\"0\" allow=\"autoplay; fullscreen; picture-in-picture; clipboard-write; encrypted-media; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\"><\/iframe><\/p>\n<p>\t\t\t<a href=\"#Valor\"><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tQUERO FAZER PARTE DO DESAFIO!<br \/>\n\t\t\t\t\t<\/a><\/p>\n<h2>Adicione o te<\/h2>\n<h6>Para quem \u00e9 o Desafio: Agora ou Nunca?<\/h6>\n<p>\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M323.56 51.2c-20.8 19.3-39.58 39.59-56.22 59.97C240.08 73.62 206.28 35.53 168 0 69.74 91.17 0 209.96 0 281.6 0 408.85 100.29 512 224 512s224-103.15 224-230.4c0-53.27-51.98-163.14-124.44-230.4zm-19.47 340.65C282.43 407.01 255.72 416 226.86 416 154.71 416 96 368.26 96 290.75c0-38.61 24.31-72.63 72.79-130.75 6.93 7.98 98.83 125.34 98.83 125.34l58.63-66.88c4.14 6.85 7.91 13.55 11.27 19.97 27.35 52.19 15.81 118.97-33.43 153.42z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/p>\n<h2>Para quem deseja emagrecer <b>de forma saud\u00e1vel e sustent\u00e1vel<\/b>.<\/h2>\n<p>\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" viewBox=\"0 0 384 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M360 0H24C10.745 0 0 10.745 0 24v16c0 13.255 10.745 24 24 24 0 90.965 51.016 167.734 120.842 192C75.016 280.266 24 357.035 24 448c-13.255 0-24 10.745-24 24v16c0 13.255 10.745 24 24 24h336c13.255 0 24-10.745 24-24v-16c0-13.255-10.745-24-24-24 0-90.965-51.016-167.734-120.842-192C308.984 231.734 360 154.965 360 64c13.255 0 24-10.745 24-24V24c0-13.255-10.745-24-24-24zm-75.078 384H99.08c17.059-46.797 52.096-80 92.92-80 40.821 0 75.862 33.196 92.922 80zm.019-256H99.078C91.988 108.548 88 86.748 88 64h208c0 22.805-3.987 44.587-11.059 64z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/p>\n<h2>Para quem est\u00e1 cansado <b>de adiar o in\u00edcio de uma mudan\u00e7a real na sua vida<\/b>.<\/h2>\n<p>\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" viewBox=\"0 0 576 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M275.3 250.5c7 7.4 18.4 7.4 25.5 0l108.9-114.2c31.6-33.2 29.8-88.2-5.6-118.8-30.8-26.7-76.7-21.9-104.9 7.7L288 36.9l-11.1-11.6C248.7-4.4 202.8-9.2 172 17.5c-35.3 30.6-37.2 85.6-5.6 118.8l108.9 114.2zm290 77.6c-11.8-10.7-30.2-10-42.6 0L430.3 402c-11.3 9.1-25.4 14-40 14H272c-8.8 0-16-7.2-16-16s7.2-16 16-16h78.3c15.9 0 30.7-10.9 33.3-26.6 3.3-20-12.1-37.4-31.6-37.4H192c-27 0-53.1 9.3-74.1 26.3L71.4 384H16c-8.8 0-16 7.2-16 16v96c0 8.8 7.2 16 16 16h356.8c14.5 0 28.6-4.9 40-14L564 377c15.2-12.1 16.4-35.3 1.3-48.9z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/p>\n<h2>Para quem busca mais disposi\u00e7\u00e3o, controle emocional <b>e uma nova rela\u00e7\u00e3o com a alimenta\u00e7\u00e3o<\/b>.<\/h2>\n<p>\t\t\t<a href=\"#Valor\"><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tQUERO FAZER PARTE DO DESAFIO!<br \/>\n\t\t\t\t\t<\/a><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/lacylimanutri.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/LOGO-Agora-ou-Nunca-2025-1024x1024.png\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/lacylimanutri.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/LOGO-Agora-ou-Nunca-2025-1024x1024.png 1024w, https:\/\/lacylimanutri.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/LOGO-Agora-ou-Nunca-2025-300x300.png 300w, https:\/\/lacylimanutri.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/LOGO-Agora-ou-Nunca-2025-150x150.png 150w, https:\/\/lacylimanutri.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/LOGO-Agora-ou-Nunca-2025-768x768.png 768w, https:\/\/lacylimanutri.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/LOGO-Agora-ou-Nunca-2025-600x600.png 600w, https:\/\/lacylimanutri.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/LOGO-Agora-ou-Nunca-2025.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n<h6>O que torna <b>este desafio \u00fanico<\/b>?<\/h6>\n<h6>Diferente de m\u00e9todos comuns, o Desafio Agora ou Nunca foi criado para ser simples, eficiente e acess\u00edvel, adaptado para qualquer pessoa que deseja transformar sua vida de verdade.<\/h6>\n<h6>Ao participar desse desafio, voc\u00ea n\u00e3o apenas aprender\u00e1 a se alimentar de forma equilibrada, mas tamb\u00e9m:<\/h6>\n<link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/lacylimanutri.com.br\/wp-content\/plugins\/elementor\/assets\/css\/widget-icon-box.min.css\">\n\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" viewBox=\"0 0 576 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 192c0-88.4-93.1-160-208-160S0 103.6 0 192c0 34.3 14.1 65.9 38 92-13.4 30.2-35.5 54.2-35.8 54.5-2.2 2.3-2.8 5.7-1.5 8.7S4.8 352 8 352c36.6 0 66.9-12.3 88.7-25 32.2 15.7 70.3 25 111.3 25 114.9 0 208-71.6 208-160zm122 220c23.9-26 38-57.7 38-92 0-66.9-53.5-124.2-129.3-148.1.9 6.6 1.3 13.3 1.3 20.1 0 105.9-107.7 192-240 192-10.8 0-21.3-.8-31.7-1.9C207.8 439.6 281.8 480 368 480c41 0 79.1-9.2 111.3-25 21.8 12.7 52.1 25 88.7 25 3.2 0 6.1-1.9 7.3-4.8 1.3-2.9.7-6.3-1.5-8.7-.3-.3-22.4-24.2-35.8-54.5z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t<\/p>\n<h3>\n\t\t\t\t\t\t\tReceber\u00e1 apoio cont\u00ednuo<br \/>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n<p>\n\t\t\t\t\t\tAtrav\u00e9s de nossa plataforma de conte\u00fado e comunidade de WhatsApp com as demais participantes.\t\t\t\t\t<\/p>\n<p>\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M0 464c0 26.5 21.5 48 48 48h352c26.5 0 48-21.5 48-48V192H0v272zm320-196c0-6.6 5.4-12 12-12h40c6.6 0 12 5.4 12 12v40c0 6.6-5.4 12-12 12h-40c-6.6 0-12-5.4-12-12v-40zm0 128c0-6.6 5.4-12 12-12h40c6.6 0 12 5.4 12 12v40c0 6.6-5.4 12-12 12h-40c-6.6 0-12-5.4-12-12v-40zM192 268c0-6.6 5.4-12 12-12h40c6.6 0 12 5.4 12 12v40c0 6.6-5.4 12-12 12h-40c-6.6 0-12-5.4-12-12v-40zm0 128c0-6.6 5.4-12 12-12h40c6.6 0 12 5.4 12 12v40c0 6.6-5.4 12-12 12h-40c-6.6 0-12-5.4-12-12v-40zM64 268c0-6.6 5.4-12 12-12h40c6.6 0 12 5.4 12 12v40c0 6.6-5.4 12-12 12H76c-6.6 0-12-5.4-12-12v-40zm0 128c0-6.6 5.4-12 12-12h40c6.6 0 12 5.4 12 12v40c0 6.6-5.4 12-12 12H76c-6.6 0-12-5.4-12-12v-40zM400 64h-48V16c0-8.8-7.2-16-16-16h-32c-8.8 0-16 7.2-16 16v48H160V16c0-8.8-7.2-16-16-16h-32c-8.8 0-16 7.2-16 16v48H48C21.5 64 0 85.5 0 112v48h448v-48c0-26.5-21.5-48-48-48z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t<\/p>\n<h3>\n\t\t\t\t\t\t\tImplementar\u00e1 a\u00e7\u00f5es semanais claras<br \/>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n<p>\n\t\t\t\t\t\tComo organiza\u00e7\u00e3o de refei\u00e7\u00f5es e pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas simples, que garantem resultados consistentes.\t\t\t\t\t<\/p>\n<p>\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" viewBox=\"0 0 512 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M504 256c0 136.967-111.033 248-248 248S8 392.967 8 256 119.033 8 256 8s248 111.033 248 248zM227.314 387.314l184-184c6.248-6.248 6.248-16.379 0-22.627l-22.627-22.627c-6.248-6.249-16.379-6.249-22.628 0L216 308.118l-70.059-70.059c-6.248-6.248-16.379-6.248-22.628 0l-22.627 22.627c-6.248 6.248-6.248 16.379 0 22.627l104 104c6.249 6.249 16.379 6.249 22.628.001z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t<\/p>\n<h3>\n\t\t\t\t\t\t\tEstar\u00e1 preparada para continuar sua jornada<br \/>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n<p>\n\t\t\t\t\t\tMesmo ap\u00f3s o t\u00e9rmino dos 21 dias.\t\t\t\t\t<\/p>\n<p>\t\t\t<a href=\"#Valor\"><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tQUERO FAZER PARTE DO DESAFIO!<br \/>\n\t\t\t\t\t<\/a><\/p>\n<h6>Confira alguns depoimentos&#8230;<\/h6>\n<style>\/*! elementor - v3.21.0 - 26-05-2024 *\/\n.elementor-widget-image-carousel .swiper,.elementor-widget-image-carousel .swiper-container{position:static}.elementor-widget-image-carousel .swiper-container .swiper-slide figure,.elementor-widget-image-carousel .swiper .swiper-slide figure{line-height:inherit}.elementor-widget-image-carousel .swiper-slide{text-align:center}.elementor-image-carousel-wrapper:not(.swiper-container-initialized):not(.swiper-initialized) .swiper-slide{max-width:calc(100% \/ var(--e-image-carousel-slides-to-show, 3))}<\/style>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/lacylimanutri.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Depoimento-8.jpg\" alt=\"Depoimento (8)\" \/><\/figure>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/lacylimanutri.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Depoimento-7.jpg\" alt=\"Depoimento (7)\" \/><\/figure>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/lacylimanutri.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Depoimento-6.jpg\" alt=\"Depoimento (6)\" \/><\/figure>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/lacylimanutri.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Depoimento-5.jpg\" alt=\"Depoimento (5)\" \/><\/figure>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/lacylimanutri.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Depoimento-4.jpg\" alt=\"Depoimento (4)\" \/><\/figure>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/lacylimanutri.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Depoimento-3.jpg\" alt=\"Depoimento (3)\" \/><\/figure>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/lacylimanutri.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Depoimento-2.jpg\" alt=\"Depoimento (2)\" \/><\/figure>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/lacylimanutri.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Depoimento-1.jpg\" alt=\"Depoimento (1)\" \/><\/figure>\n<p>\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" viewBox=\"0 0 1000 1000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M646 125C629 125 613 133 604 142L308 442C296 454 292 471 292 487 292 504 296 521 308 533L604 854C617 867 629 875 646 875 663 875 679 871 692 858 704 846 713 829 713 812 713 796 708 779 692 767L438 487 692 225C700 217 708 204 708 187 708 171 704 154 692 142 675 129 663 125 646 125Z\"><\/path><\/svg><br \/>\n\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" viewBox=\"0 0 1000 1000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M696 533C708 521 713 504 713 487 713 471 708 454 696 446L400 146C388 133 375 125 354 125 338 125 325 129 313 142 300 154 292 171 292 187 292 204 296 221 308 233L563 492 304 771C292 783 288 800 288 817 288 833 296 850 308 863 321 871 338 875 354 875 371 875 388 867 400 854L696 533Z\"><\/path><\/svg><br \/>\n\t\t\t<a href=\"#Valor\"><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tQUERO FAZER PARTE DO DESAFIO!<br \/>\n\t\t\t\t\t<\/a><\/p>\n<h6>Como o desafio funciona?<\/h6>\n<p>\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" viewBox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M272 0H48C21.5 0 0 21.5 0 48v416c0 26.5 21.5 48 48 48h224c26.5 0 48-21.5 48-48V48c0-26.5-21.5-48-48-48zM160 480c-17.7 0-32-14.3-32-32s14.3-32 32-32 32 14.3 32 32-14.3 32-32 32zm112-108c0 6.6-5.4 12-12 12H60c-6.6 0-12-5.4-12-12V60c0-6.6 5.4-12 12-12h200c6.6 0 12 5.4 12 12v312z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/p>\n<h6>Lives semanais<\/h6>\n<h6>Duas lives exclusivas para voc\u00ea aprender conceitos fundamentais e aplic\u00e1-los no seu dia a dia:<\/h6>\n<h6><b>\u2022 Live 1: O B\u00e1sico Bem Feito<\/b><br \/><i>Voc\u00ea acha que j\u00e1 sabe o b\u00e1sico?<\/i><b> Talvez esteja subestimando o poder de pequenos ajustes! <\/b>Nesta live exclusiva, voc\u00ea vai aprender como mudan\u00e7as simples podem transformar sua rotina de forma pr\u00e1tica e eficiente.<\/p>\n<p><b>\u2022 Live 2: Sa\u00fade Intestinal <\/b><br \/><i>Seu intestino pode ser a chave para uma vida mais saud\u00e1vel e feliz!<\/i> <b>Voc\u00ea sabia que o equil\u00edbrio intestinal impacta diretamente sua sa\u00fade, disposi\u00e7\u00e3o e at\u00e9 o emagrecimento?<\/b> Se voc\u00ea ainda n\u00e3o entende como isso funciona, est\u00e1 perdendo uma oportunidade de ouro para transformar seu corpo e sua mente.<\/h6>\n<p>\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" viewBox=\"0 0 512 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M256 8C119 8 8 119 8 256s111 248 248 248 248-111 248-248S393 8 256 8zm115.7 272l-176 101c-15.8 8.8-35.7-2.5-35.7-21V152c0-18.4 19.8-29.8 35.7-21l176 107c16.4 9.2 16.4 32.9 0 42z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/p>\n<h6>Aulas gravadas<\/h6>\n<h6>Tenha acesso a conte\u00fados gravados que complementam seu aprendizado e te ajudam a aplicar mudan\u00e7as reais no dia a dia:<\/h6>\n<h6><b>\u2022 Prote\u00ednas, carboidratos e lip\u00eddios<\/b><br \/><i>Descubra, de forma simples e pr\u00e1tica, o que s\u00e3o esses macronutrientes essenciais,<\/i> como eles agem no seu corpo, e aprenda a combin\u00e1-los de maneira estrat\u00e9gica <b>para otimizar sua energia, sa\u00fade e resultados no emagrecimento<\/b>.<\/p>\n<p><b>\u2022 Refei\u00e7\u00f5es Inteligentes <\/b><br \/><i>Domine a arte de planejar refei\u00e7\u00f5es completas e equilibradas<\/i>. <b>Voc\u00ea aprender\u00e1 como montar op\u00e7\u00f5es pr\u00e1ticas e deliciosas <\/b>para o caf\u00e9 da manh\u00e3, almo\u00e7o, jantar e lanches intermedi\u00e1rios, adaptando-as \u00e0 sua rotina e objetivos, sem complica\u00e7\u00f5es ou restri\u00e7\u00f5es extremas.<\/h6>\n<p>\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M448 360V24c0-13.3-10.7-24-24-24H96C43 0 0 43 0 96v320c0 53 43 96 96 96h328c13.3 0 24-10.7 24-24v-16c0-7.5-3.5-14.3-8.9-18.7-4.2-15.4-4.2-59.3 0-74.7 5.4-4.3 8.9-11.1 8.9-18.6zM128 134c0-3.3 2.7-6 6-6h212c3.3 0 6 2.7 6 6v20c0 3.3-2.7 6-6 6H134c-3.3 0-6-2.7-6-6v-20zm0 64c0-3.3 2.7-6 6-6h212c3.3 0 6 2.7 6 6v20c0 3.3-2.7 6-6 6H134c-3.3 0-6-2.7-6-6v-20zm253.4 250H96c-17.7 0-32-14.3-32-32 0-17.6 14.4-32 32-32h285.4c-1.9 17.1-1.9 46.9 0 64z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/p>\n<h6>Material de apoio<\/h6>\n<h6>Voc\u00ea ter\u00e1 acesso a uma variedade de materiais completos e pr\u00e1ticos, al\u00e9m das aulas gravadas, para acompanhar as lives e aplicar o aprendizado de forma eficiente no seu dia a dia:<\/h6>\n<h6><b>\u2022 M\u00f3dulo 1: O B\u00e1sico Bem Feito<\/b><br \/><i>O guia indispens\u00e1vel para quem quer come\u00e7ar da forma certa!<\/i> Um PDF com explica\u00e7\u00f5es detalhadas e passo a passo para implementar mudan\u00e7as simples e eficazes.<\/p>\n<p><b>\u2022 M\u00f3dulo 2: Sa\u00fade Intestinal <\/b><br \/><i>Voc\u00ea sabia que seu intestino \u00e9 o segredo para transformar sua sa\u00fade?<\/i> Este guia completo revela tudo o que voc\u00ea precisa para equilibrar seu intestino e sentir mais energia, bem-estar e at\u00e9 emagrecer!<\/p>\n<p>\u2022 Mini E-books<br \/><em>Receitas que v\u00e3o transformar sua alimenta\u00e7\u00e3o!<\/em> Receba os e-books <strong>&#8220;Receitas Salgadas Saud\u00e1veis&#8221;<\/strong>, <strong>&#8220;Receitas Doces Saud\u00e1veis&#8221;<\/strong> e <strong>&#8220;Molhos Para Saladas&#8221;<\/strong>. <strong>Conte\u00fado pr\u00e1tico e irresist\u00edvel para quem quer comer bem sem abrir m\u00e3o do sabor!<\/strong><\/p>\n<p>\u2022 Caderno de Atividades<br \/><em>Transforme conhecimento em a\u00e7\u00e3o!<\/em> Uma ferramenta pr\u00e1tica para aplicar os conceitos do desafio no seu dia a dia e acompanhar o seu progresso. <strong>Exclusivo para quem est\u00e1 pronto para sair do b\u00e1sico e dar um passo a mais!<\/strong><\/h6>\n<p>\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" viewBox=\"0 0 384 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M336 64h-80c0-35.3-28.7-64-64-64s-64 28.7-64 64H48C21.5 64 0 85.5 0 112v352c0 26.5 21.5 48 48 48h288c26.5 0 48-21.5 48-48V112c0-26.5-21.5-48-48-48zM192 40c13.3 0 24 10.7 24 24s-10.7 24-24 24-24-10.7-24-24 10.7-24 24-24zm121.2 231.8l-143 141.8c-4.7 4.7-12.3 4.6-17-.1l-82.6-83.3c-4.7-4.7-4.6-12.3.1-17L99.1 285c4.7-4.7 12.3-4.6 17 .1l46 46.4 106-105.2c4.7-4.7 12.3-4.6 17 .1l28.2 28.4c4.7 4.8 4.6 12.3-.1 17z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/p>\n<h6>Desafios semanais<\/h6>\n<h6>Toda semana, voc\u00ea ser\u00e1 desafiado(a) a implementar pequenas a\u00e7\u00f5es em sua rotina que, ao final dos 21 dias, gerar\u00e3o grandes resultados. Esses desafios abordar\u00e3o:<\/h6>\n<h6><b>\u2022 Organiza\u00e7\u00e3o alimentar<\/b>.<\/p>\n<p><b>\u2022 Pr\u00e1ticas de autocuidado<\/b>.<\/p>\n<p><b>\u2022 Atividades para criar e fortalecer novos h\u00e1bitos<\/b>.<\/h6>\n<h6>Os desafios ser\u00e3o enviados diretamente no grupo exclusivo do WhatsApp.<\/h6>\n<p>\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" viewBox=\"0 0 576 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 192c0-88.4-93.1-160-208-160S0 103.6 0 192c0 34.3 14.1 65.9 38 92-13.4 30.2-35.5 54.2-35.8 54.5-2.2 2.3-2.8 5.7-1.5 8.7S4.8 352 8 352c36.6 0 66.9-12.3 88.7-25 32.2 15.7 70.3 25 111.3 25 114.9 0 208-71.6 208-160zm122 220c23.9-26 38-57.7 38-92 0-66.9-53.5-124.2-129.3-148.1.9 6.6 1.3 13.3 1.3 20.1 0 105.9-107.7 192-240 192-10.8 0-21.3-.8-31.7-1.9C207.8 439.6 281.8 480 368 480c41 0 79.1-9.2 111.3-25 21.8 12.7 52.1 25 88.7 25 3.2 0 6.1-1.9 7.3-4.8 1.3-2.9.7-6.3-1.5-8.7-.3-.3-22.4-24.2-35.8-54.5z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/p>\n<h6>Comunidade exclusiva<\/h6>\n<h6>Tenha acesso a um grupo no WhatsApp, onde voc\u00ea poder\u00e1:<\/h6>\n<h6><b>\u2022 Tirar d\u00favidas diretamente comigo e com minha equipe.<\/b><\/p>\n<p><b>\u2022 Receber apoio e motiva\u00e7\u00e3o de outros participantes.<\/b><\/p>\n<p><b>\u2022 Ter acesso a avisos e materiais complementares.<\/b><\/h6>\n<h6>A comunidade ser\u00e1 seu ponto de apoio durante o desafio, garantindo que voc\u00ea se mantenha engajado(a) e motivado(a) do in\u00edcio ao fim.<\/h6>\n<style>\/*! elementor - v3.21.0 - 26-05-2024 *\/\nbody.elementor-page .elementor-widget-menu-anchor{margin-bottom:0}<\/style>\n<h6>Est\u00e1 pronta <b>para mudar de verdade<\/b>?<\/h6>\n<h6>O Desafio Agora ou Nunca come\u00e7a em 26 de janeiro e <b>\u00e9<\/b> o momento perfeito para voc\u00ea virar a p\u00e1gina e iniciar uma nova fase. Garanta a sua vaga e aproveite o in\u00edcio do ano para finalmente transformar seus h\u00e1bitos, sua sa\u00fade e sua autoestima.<\/h6>\n<h6>N\u00e3o espere mais um ano passar sem mudan\u00e7as, comece agora e fa\u00e7a de 2025 o ano da sua transforma\u00e7\u00e3o!<\/h6>\n<h2>por apenas 12x de<\/h2>\n<h2>R$29,70<\/h2>\n<h2>Ou \u00e0 vista R$297,00<\/h2>\n<p>\t\t\t<a href=\"https:\/\/payfast.greenn.com.br\/93379\/offer\/lT12Ao\"><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tQUERO GARANTIR MINHA VAGA!<br \/>\n\t\t\t\t\t<\/a><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"112\" src=\"http:\/\/lacylimanutri.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/741-1024x112.png\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/lacylimanutri.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/741-1024x112.png 1024w, https:\/\/lacylimanutri.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/741-300x33.png 300w, https:\/\/lacylimanutri.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/741-768x84.png 768w, https:\/\/lacylimanutri.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/741.png 1350w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"922\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/lacylimanutri.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/IMG-Lacy-Lima-922x1024.png\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/lacylimanutri.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/IMG-Lacy-Lima-922x1024.png 922w, https:\/\/lacylimanutri.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/IMG-Lacy-Lima-270x300.png 270w, https:\/\/lacylimanutri.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/IMG-Lacy-Lima-768x853.png 768w, https:\/\/lacylimanutri.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/IMG-Lacy-Lima.png 1350w\" sizes=\"(max-width: 922px) 100vw, 922px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n<h2>Lacy Lima<\/h2>\n<h2>Sou formada pela Universidade Tiradentes desde 2014 e especialista em nutri\u00e7\u00e3o esportiva, nutri\u00e7\u00e3o cl\u00ednica e sa\u00fade intestinal, com forma\u00e7\u00e3o em modula\u00e7\u00e3o intestinal. Ao longo dos anos, tive a oportunidade de atender mais de 10 mil pacientes, aplicando meus conhecimentos para promover sa\u00fade e bem-estar atrav\u00e9s da nutri\u00e7\u00e3o de qualidade, com foco al\u00e9m da est\u00e9tica.<\/h2>\n<h2>Adicione o te<\/h2>\n<h2>D\u00favidas frequentes:<\/h2>\n<style>\/*! elementor - v3.21.0 - 26-05-2024 *\/\n.elementor-accordion{text-align:start}.elementor-accordion .elementor-accordion-item{border:1px solid #d5d8dc}.elementor-accordion .elementor-accordion-item+.elementor-accordion-item{border-top:none}.elementor-accordion .elementor-tab-title{margin:0;padding:15px 20px;font-weight:700;line-height:1;cursor:pointer;outline:none}.elementor-accordion .elementor-tab-title .elementor-accordion-icon{display:inline-block;width:1.5em}.elementor-accordion .elementor-tab-title .elementor-accordion-icon svg{width:1em;height:1em}.elementor-accordion .elementor-tab-title .elementor-accordion-icon.elementor-accordion-icon-right{float:right;text-align:right}.elementor-accordion .elementor-tab-title .elementor-accordion-icon.elementor-accordion-icon-left{float:left;text-align:left}.elementor-accordion .elementor-tab-title .elementor-accordion-icon .elementor-accordion-icon-closed{display:block}.elementor-accordion .elementor-tab-title .elementor-accordion-icon .elementor-accordion-icon-opened,.elementor-accordion .elementor-tab-title.elementor-active .elementor-accordion-icon-closed{display:none}.elementor-accordion .elementor-tab-title.elementor-active .elementor-accordion-icon-opened{display:block}.elementor-accordion .elementor-tab-content{display:none;padding:15px 20px;border-top:1px solid #d5d8dc}@media (max-width:767px){.elementor-accordion .elementor-tab-title{padding:12px 15px}.elementor-accordion .elementor-tab-title .elementor-accordion-icon{width:1.2em}.elementor-accordion .elementor-tab-content{padding:7px 15px}}.e-con-inner>.elementor-widget-accordion,.e-con>.elementor-widget-accordion{width:var(--container-widget-width);--flex-grow:var(--container-widget-flex-grow)}<\/style>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<svg viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<svg viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a tabindex=\"0\">Quem pode participar do desafio?<\/a><\/p>\n<p>Qualquer pessoa que deseja transformar seus h\u00e1bitos, emagrecer de forma saud\u00e1vel e criar uma rotina mais equilibrada pode participar. N\u00e3o h\u00e1 restri\u00e7\u00f5es de idade ou n\u00edvel de experi\u00eancia.<\/p>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<svg viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<svg viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a tabindex=\"0\">Preciso de uma dieta espec\u00edfica para participar?<\/a><\/p>\n<p>N\u00e3o. O desafio ensina estrat\u00e9gias para se alimentar de forma equilibrada e pr\u00e1tica, sem dietas restritivas ou complexas.<\/p>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<svg viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<svg viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a tabindex=\"0\">Quanto tempo preciso dedicar por semana?<\/a><\/p>\n<p>Cerca de 1 hora para assistir \u00e0s lives semanais e poucos minutos di\u00e1rios para aplicar os desafios e organizar sua rotina.<\/p>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<svg viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<svg viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a tabindex=\"0\">Vou receber acompanhamento individual?<\/a><\/p>\n<p>O acompanhamento \u00e9 realizado em grupo, no WhatsApp, com intera\u00e7\u00e3o e suporte direto de Lacy Lima para tirar d\u00favidas e acompanhar sua evolu\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<svg viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<svg viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a tabindex=\"0\">N\u00e3o consigo assistir \u00e0s lives ao vivo. Posso participar mesmo assim?<\/a><\/p>\n<p>Sim! Todas as lives s\u00e3o gravadas e disponibilizadas, para que voc\u00ea assista no hor\u00e1rio mais conveniente.<\/p>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<svg viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<svg viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a tabindex=\"0\">Preciso me exercitar durante o desafio?<\/a><\/p>\n<p>Recomendamos incluir alguma atividade f\u00edsica na sua rotina, mas as metas s\u00e3o adapt\u00e1veis e respeitam suas condi\u00e7\u00f5es e limita\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<svg viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<svg viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a tabindex=\"0\">O que acontece ap\u00f3s o t\u00e9rmino do desafio?<\/a><\/p>\n<p>Voc\u00ea ter\u00e1 todas as ferramentas e aprendizados para continuar sua jornada com consist\u00eancia.<\/p>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<svg viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<svg viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a tabindex=\"0\">Posso participar mesmo se estiver come\u00e7ando agora?<\/a><\/p>\n<p>Claro! O desafio foi desenhado para ser acess\u00edvel a todos, desde iniciantes at\u00e9 quem j\u00e1 tentou outros m\u00e9todos antes.<\/p>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<svg viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<svg viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a tabindex=\"0\">Como fa\u00e7o o pagamento e garanto minha vaga?<\/a><\/p>\n<p>Voc\u00ea pode garantir sua vaga diretamente pelo bot\u00e3o de pagamento na p\u00e1gina. As vagas s\u00e3o limitadas, ent\u00e3o n\u00e3o deixe para depois!<\/p>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<svg viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<svg viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a tabindex=\"0\">E se eu tiver alguma d\u00favida durante o desafio?<\/a><\/p>\n<p>Voc\u00ea pode enviar sua d\u00favida no grupo exclusivo do WhatsApp, onde ter\u00e1 suporte em tempo real e materiais complementares para te ajudar.<\/p>\n<h2>Lacy Lima 2024 | Todos os direitos reservados<\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Transforme sua vida em apenas 21 dias ao reprogramar, de forma pr\u00e1tica e eficiente, os h\u00e1bitos que impedem voc\u00ea de alcan\u00e7ar o emagrecimento saud\u00e1vel e sustent\u00e1vel. QUERO FAZER PARTE DO DESAFIO! Adicione o te Para quem \u00e9 o Desafio: Agora ou Nunca? Para quem deseja emagrecer de forma saud\u00e1vel e sustent\u00e1vel. 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